هل تعانين من مشكلة تساقط الشعر؟ يوجد فراغات في شعرك وتبحثين عن افضل منتج لإنبات الشعر؟! إذا كنتي كذلك، فهنا مكانك المناسب. حيث نقدم لك مجم...
هل تعانين من مشكلة تساقط الشعر؟
يوجد فراغات في شعرك وتبحثين عن افضل منتج لإنبات الشعر؟!
إذا كنتي كذلك، فهنا مكانك المناسب. حيث نقدم لك مجموعة متنوعة من أفضل منتجات إنبات الشعر و منتج لحل التساقط والتشابك سواء كنتِ تبحثين عن سيرم أو كريم أو بخاخ أو زيت مثل مجموعة زيوت الأرجان، وكذلك بخاخ معطر للشعر بمختلف الروائح. ليس هذا فقط بل لدينا مجموعة مختلفة من مستحضرات التجميل و المكياج و العطور و أدوات التجميل وغيرها الكثير و الكثير من المنتجات، لا تترددي وتواصلي من هنا. وتأكدي من أن منتجات اصلية 100%.
يقوم الشعر بصنع كيراتين طبيعي الذي يتم إنتاجه في بصيلات الشعر، ولكن يواجه العديد من الرجال و النساء من فراغات في الجزء الأمامي من الشعر أو الصلع أو مشكلة تساقط الشعر من الأمام (خاصة من مقدمة الرأس)، بل أعتقد أن هذه من المشاكل الشائعة للعديد من الناس بغض النظر من العمر، قد يكون هناك أشخاص يعانون من تساقط الشعر في سن العشرين أو في الثلاثين..... ويبحثون عن العلاج و المنتج الفعال الذي يعمل على تحفيز نمو الشعر من جديد لذلك تابعي معي هذا المقال وسوف تصلين في النهاية لنتائج مبهرة.
دورة حياة الشعر
وفقا للدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية فإن معدل تساقط الشعر بطبيعة الحال 50 إلى 100 شعر يومياً للأشخاص الطبيعيين. وهذا المعدل لا يؤثر على الشكل العام من فروة الرأس، وكما نعرف جميعاً أن كل رد فعل لديه رد فعل فنجد الشعر ينمو بالمقارنة مع نفس الرقم أي 100 شعر في اليوم بشكل طبيعي.
أسباب تساقط الشعر
وفقا للدراسات التي أجريت فإن أسباب تساقط الشعر للرجال والإناث بشكل عام هي:
الإجهاد الناجم عن ظروف الحياة المختلفة مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو مشاكل الأسرة وما إلى ذلك أو الخضوع لعملية جراحية كبيرة قد تسبب كميات كبيرة من تساقط الشعر خاصة بالنسبة للنساء.
تهيج الشعر وهو عبارة عن حالة اضطراب نفسي قد يعاني من الشخص، مما أدى إلى فقدان الشعر وضعف فروة الرأس.
التغييرات الهرمونية التي تحدث للنساء أثناء الحمل والولادة والرضاعة والحيض و أثناء انقطاع الطمث و وجود الاضطرابات الهرمونية قد تؤدي إلى زيادة في هرمون تستوستيرون الذكور.
بعض الأدوية لها آثار جانبية مثل تساقط الشعر مثل أدوية ضغط الدم ومضادات الاكتئاب وبعض الفيتامينات مثل فيتامين أ.
النظام الغذائي السيئ والحمية القاسية وقطائم المعدة للحصول على جسم مثالي يؤثر على الشعر وجعله يسقط.
الاهتمام الضعيف للشعر باستخدام منتجات مستحضرات التجميل المختلفة مثل الأصباغ والمستحضرات التي تحتوي على مواد ضارة في فروة الرأس، مما أدى إلى تكوين الفطريات على فروة الرأس وبالتالي تساقط الشعر.
نصائح مهمة للعناية بالشعر
من المهم أن تقومي بالتركيز على تناول الأطعمة الغنية بـ الفيتامينات و المعادن اللازمة بجانب على سبيل المثل تونيك انبات الشعر من راوش والذي يعرف بأنه يساعد على تنشيط وتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تقوية فروة الرأس ونمو الشعر مرة آخرى. أريدك أن تتأكدي من أن تونيك أو غسول انبات الشعر من أفضل منتجات الشعر التي تمنحك النتائج المبهرة لمواجهة البقع و الفراغات الموجودة في الشعر نتيجة تساقطه.
كما أنه من المهم أن تهتم بتناول بعض الوجبات و الفواكه الصحية التي تحتوي على الفيتامينات المتنوعة و المعادن على سبيل المثال البطاطا الحلوة والجزر والسبانخ الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين (أ) بالإضافة إلى منتجات الحليب والبيض والزبادي. كما تجد فيتامين B في الحبوب واللوز واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والخضروات الورقية اللون الداكن. أما فيتامين ج الفراولة والفلفل والجوافة. وأيضاً فيتامين (د) في الأسماك وزيت الكبد والفطر. وكذلك فيتامين E في بذور عباد الشمس واللوز والسبانخ والأفوكادو. أما الحديد في المحار و البيض و اللحوم الحمراء و السبانخ و العدس. وأخيراً الزنك في المحار و لحم البقر و السبانخ و القمح و بذور اليقطين والعدس.
الحرص على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية المفيدة والمساعدة في عملية إنبات و علاج الشعر hair grow ومنع تساقط الشعر مثل فيتامين ب و B5 و C وكذلك زيت السمك والزنك والحديد أمر ضروري للغاية بجانب استخدام منتجات إنبات الشعر وعلاج التساقط.
وتستطيع شراء منتج ذا اورديناري سيروم لتكثيف الشعر وعلاج التساقط. الذي يعمل على معالجة مشاكل الشعر و الفروة و إعادة أو لانبات الشعر و تحسين نموه مرة اخرى، كما يمنح الشعر لمعان وقوه كاملة بل تأكدي من أنه يخفف تساقط الشعر بشكل ملحوظ بعد اسبوع الى 20 يوم.
وكما قلت من قبل من المهم اتباع نظام غذائي يومي يحتوي على البروتين لأن الشعر يتكون في المقام الأول من البروتين أو الكيراتين. حيث أن الشعر يفتقر إلى البروتين في بعض الأحيان ويحتاج للتحرك بشكل أسرع لتكوين بروتين في النهاية لتكون فروة الرأس غنية به، من أهم مصادر البروتين الدجاج والبيض واللبن اليوناني.
تناول الطعام الغني بالفيتامينات مثل فيتامين (د) فهو أمر ضروري لنمو الشعر، وتستطيعين الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس وشرب الحليب المحصن وعصير البرتقال المحصن. كما أن فيتامين ج ضروري أيضا لنمو الشعر لأنه يساعد على امتصاص الحديد وهو أمر شائع في فواكه الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت والليمون.
من المهم ايضاً قطع الشعر الدقيق بانتظام لأنه يساعد الشعر ينمو بشكل أسرع وبمرور الوقت قد تبدأ نهايات الشعر مع الاستخدام الكثير لـ المكواة او الاستشوار قد يؤثر على الشعر. لذلك احرص على استخدام دقيق لـ أدوات الشعر بعد الغسيل مع الشامبو، وبالتأكيد استخدام الشامبو و البلسم المناسب للشعر.
كما ينصح بالنوم على وسادة من الحرير حيث يمكن لسدادة القطن التقاط بعض خيوط الشعر فوسادة الحرير تخفف الاحتكاك بينهم والشعر.
مراحل نمو الشعر
ينمو الشعر في ثلاث مراحل، ليكون كل جزء من الشعر جدول زمني خاص به. هذه المراحل هي
نمو
مرحلة نمو الشعر تستمر لمدة 2-8 سنوات.
عملية الانخفاض
مرحلة انتقالية حيث يتوقف الشعر عن النمو ويستمر لمدة 4-6 أسابيع.
تساقط الشعر
طور الراحة حيث تسقط مرحلة الشعر وتستمر لمدة 2-3 أشهر.
حيث تحتوي فروة الرأس على حوالي 90-95٪ من بصيلات الشعر في مرحلة النمو، وهذا يعني أنه بين 5-10٪ في مرحلة الراحة أو الانخفاض، والذي يمثل حوالي 100-150 يسقط شعر كل يوم.
التعليقات